El autoexamen de seno marca la diferencia. Detección temprana del cáncer de mama

El cáncer de mama es la enfermedad grave más frecuente y una de las mayores causas de mortalidad en mujeres en el mundo.

Aunque los casos han aumentado, las muertes por esta enfermedad han disminuido, principalmente, por las buenas prácticas preventivas como el tamizaje, el autoexamen y los programas de control y prevención, además de estilos de vida más saludables. A continuación, hablamos al respecto.

• Tamización para cáncer de mama: es un procedimiento imagenológico para identificar la enfermedad en estados tempranos preclínicos. Se ejecuta en personas que no presentan síntomas en la glándula mamaria, pero que pertenecen a grupos de edad con mayor riesgo.
• Autoexamen de mama: es una autoexploración para inspeccionar el estado de la mama. Idealmente desde el inicio del desarrollo de la glándula mamaria, la mujer debe recibir educación para realizar este autoexamen. La población femenina con mayor riesgo se encuentra entre los 40 y los 65 años de edad, seguida del grupo entre los 20 y los 40 años. Esta es la mejor práctica para detectar algún cambio en las mamas.
• Mamografía bilateral: es un estudio radiológico de las mamas. En Ecopetrol, se realiza por primera vez a los 45 años y, a partir de los 50, cada dos años. Puede realizarse antes de los 45 años cuando existen factores de riesgo.
• Evaluación individual de riesgo: es la evaluación anual que se deben realizar todas las personas según su edad. En el caso de las mujeres, incluye diagnósticos para cualquier enfermedad, incluyendo el cáncer de mama.

Un estilo de vida saludable: es la base de la prevención de muchas enfermedades. Se recomienda practicar actividad física acorde con la edad; tener una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables; evitar los alimentos procesados y el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas; tener una adecuada hidratación; e implementar terapias para manejar el estrés.

Vea el siguiente tutorial para realizar el autoexamen de mama de forma adecuada:

Si usted es mujer, inspeccione sus senos, mantenga un estilo de vida saludable y acuda a sus citas. ¡Su salud es su responsabilidad!